一般公開講座

誰でも学べる!IFCみんなのアカデミー

学びの内容

減量時の糖質・脂質・たんぱく質摂取の設定方法、食事を低カロリー(正確には低エネルギー)にしたとき、カラダではどんなことが起こっているのか学びましょう。


この講座では

ただ単純に食事量を減らすダイエットはなぜいけないのか?運動との関係もふくめ正しいダイエット法を身につけていただきます。


開催スケジュール

●講 習:全2回 9:30~12:00頃まで
 第1回 12/15、12/22 ※金曜日
 第2回 3/20、3/27 ※火曜日
●定 員:最大5名程度
●受講料:無料。ただしテキスト代がかかります。※カロリー制限の大罪 (幻冬舎新書)864円
●会場:IFC栄養専門学校 ※駐車場:無料


お申し込み・お問い合わせ

■E-mail(推奨):氏名・年齢・携帯電話番号を明記の上、こちらまでメール。
■電話:TEL 028-663-4511 
担当:IFC栄養専門学校 齋藤正樹

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